Suchen Sie nach Mahlzeiten, die Ihr Kleinkind tatsächlich isst und die gesund genug für die ganze Familie sind? Hier sind einige bewährte Rezepte, die Ihnen das Abendessen an Schultagen viel einfacher machen.
Familienfreundliche Mahlzeiten, die jeder lieben wird
Es kann schwierig sein, Gerichte zu finden, die jeder in der Familie mag. Neue Rezepte in den Speiseplan aufzunehmen, kann aufregend sein und eine Gelegenheit darstellen, etwas Spaß in Ihren wöchentlichen Speiseplan zu bringen. Kleinkinder können ein schwieriges Publikum sein – sie können wählerisch sein und ändern oft ihre Meinung darüber, was sie mögen. Aber keine Sorge, wir haben das Richtige für Sie. Hier sind einige unserer von Kleinkindern empfohlenen Favoriten:
Fleischbällchen und Nudeln – Diese schnelle und einfache Option ist für die ganze Familie geeignet und bei uns zu Hause ein absoluter Favorit. Linsen verleihen diesen Hackfleischpastetchen eine fettarme Note und ergeben ein gesünderes Lieblingsgericht der Familie, das dennoch voller Kräuter- und Knoblauchgeschmack ist. Ein perfektes Familienessen.
Gebratener Reis mit Hühnchen und Mais – Supergünstig und superschnell, dieses Rezept kann sogar an die jüngsten Gaumen angepasst werden. Dieses preisgünstige, asiatisch inspirierte Eintopfrezept verwendet übrig gebliebenen Reis und Hühnchen, enthält milde Gewürze und viel Gemüse, perfekt für Kinder.
Knusprige Fischstäbchen – Genießen Sie knusprige, gebackene Fischstäbchen, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene gesünder sind. Genießen Sie die knusprige Köstlichkeit dieser schuldfreien Variante eines beliebten Klassikers. Verzichten Sie auf Tiefkühlgerichte und bereiten Sie diese fettarme, gesunde Alternative zu. Mit einer Vorbereitungszeit von 10 Minuten und einer Kochzeit von 15 Minuten ist diese köstliche Mahlzeit in weniger als 30 Minuten fertig. Sie können sie sogar so anpassen, dass sie in einer Heißluftfritteuse zubereitet werden kann.
Hühnercurry – Dieses Hühnercurry ist die perfekte Wahl für arbeitsreiche Wochentage und kinderfreundlich. Dieses Gericht wird die Mahlzeiten Ihres Babys sicherlich aufpeppen und auf lange Sicht dabei helfen, wählerisches Essen zu vermeiden! Studien haben gezeigt, dass die Einführung neuer Nahrungsmittel zwischen 6 und 12 Monaten einen gesunden und experimentierfreudigen Appetit in der Kindheit und darüber hinaus fördern kann.
Tagliatelle mit Feld-, Flach- und Waldpilzen - Ein Gericht für Erwachsene, das in nur 15 Minuten zubereitet ist - auch perfekt für Vegetarier. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche.
Minestrone-Suppe aus einem Topf – Das ist das perfekte Wohlfühlessen und lässt sich ganz einfach variieren, je nachdem, welches Gemüse Sie an dem Tag zur Hand haben. Ein köstlicher Publikumsliebling!
Cremige Pasta mit Tomaten, Truthahn und Erbsen in 15 Minuten – Zaubern Sie im Handumdrehen diese cremige Pasta mit Tomaten, Truthahn und Erbsen und genießen Sie eine köstliche Mahlzeit unter der Woche, die reich an Proteinen und Gemüse ist.
Wir hoffen, dass diese Rezepte Ihnen den Start in die Essensvorbereitungen für die Woche erleichtern, Ihr Repertoire um frische Ideen bereichern und Sie auf die gemeinsamen Mahlzeiten mit der Familie freuen lassen! Guten Appetit!
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